Unngå hvitt på soverommet

Kan ødelegge nattesøvnen og føre til hodepine.

KAN GI HODEPINE: Hvitt er en veldig steril og unaturlig farge for mennesker å oppholde seg i. Den er en katalysator for migrene og gir underbevisstheten en viss uro. Foto: All Over Press
KAN GI HODEPINE: Hvitt er en veldig steril og unaturlig farge for mennesker å oppholde seg i. Den er en katalysator for migrene og gir underbevisstheten en viss uro. Foto: All Over Press Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

Har du vanskelig for å sove om natta?

Selv om det kan være mange årsaker til at Jon Blund skygger banen, kan problemene skyldes fargene på soverommet.

Farger påvirker oss mer enn vi tror - og spesielt på soverommet har det mye å si.

- På soverommet er det viktig med en lun og sval stemning, som er tilrettelagt for god søvn, forteller Dagny Thurmann-Hoelseth - kreativ leder for Fargerike.

Hun forteller at det er interessant hvordan de aller fleste av oss reagerer og oppfatter primær- og sekundærfargene, samt svart, hvitt og grått veldig likt, mens inntrykkene begynner å variere når vi beveger oss ned i tertiærfargene, altså farger som er blandet sammen, for eksempel guloransje.

- Det finnes altså et slags «fasitsvar» på hvordan et menneske opplever en farge, og hvordan den får oss til å agere.

- Det finnes likevel unntak. Spesielt opplevelser under oppveksten kan påvirke våre assosiasjoner til fargene. Mennesket har alltid vært opptatt av farger, og det er gjort og gjøres fortsatt en mengde forskning på feltet.

Unngå hvitt, grått, gult og oransje Thurmann-Hoelseth kan fortelle at det lønner seg å styre unna typiske energiske farger som gult, rødt og oransje på soverommet, fordi de vil gire oss opp framfor å få oss til å slappe av.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer