Utsetter du alt? Slik blir du mer effektiv
Alle utsetter gjøremål de vet at de burde gjøre. Jo mer distrahert vi blir, jo mer utsetter vi.
- Det er mange fristelser som dukker opp og impulsiviteten tar over. De som prokrastinerer har bestemt seg for å gjøre en ting, men når noe morsommere dukker opp velger de å gjøre det i stedet, forteller Frode Svartdal, professor i psykologi ved Norges Arktiske Universitet.
Han har forsket på prokrastinering og forteller at vi i økende grad utsetter gjøremål fordi det er mer å la seg friste av. Blant annet mobil, PC og internett - som er overalt.
Med Dagbladet Pluss kan du dykke ned i en verden av eksklusivt innhold som berører, beriker og begeistrer
Kom tett på de sterke historiene. Bli med på innsiden og bak fasaden. Ta gode valg i hverdagen ved hjelp av våre tips, tester og guider.
39,-
1 uke
79,-
1 måned
179,-
3 måneder
Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.
Vi bryr oss om ditt personvern
Dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger
