Velg smart og drikk den med minst sukker

Stor test av iste.

SUKKERDRIKKE: Denne testen er bare en rangering av karbohydratinnhold, siden iste knapt inneholder andre næringsstoffer. Foto: ERIK HELGENESET
SUKKERDRIKKE: Denne testen er bare en rangering av karbohydratinnhold, siden iste knapt inneholder andre næringsstoffer. Foto: ERIK HELGENESET Vis mer
Hei, denne artikkelen er over ett år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Publisert
Sist oppdatert

(Bramat.no): Ukas test er en enkel test.

Vi tester nemlig bare på sukker (dvs. karbohydrater), fordi iste inneholder knapt andre næringsstoffer.

Derfor er denne testen, eller lista om du vil, bare en rangering av karbohydratinnhold.

Velg smart og drikk den med minst karbohydrater.

Helst vann Sukkerinntaket i den norske befolkningen er på vei ned. Det er gledelig.

En viktig kilde til sukker er blant annet saft og brus, derfor er det bra at det finnes søte drikker med mindre sukker.

Selvfølgelig er vann den beste drikken, både for tennenes og helsas skyld. Kroppen trenger vann hver dag, og når det er varmt eller under hard trening, trenger du mer.

De aller fleste av oss er godt hydrerte og får i oss tilstrekkelig med vann fra drikke og mat.

Når du har lyst på søt drikke eller drikke med smak De fleste leskedrikker er en kilde til sukker, enten det er tilsatt og/eller kommer fra fruktsaft. Noen ganger kommer sukkeret fra honning også.

Brus inneholder rundt 11 % sukker, velger du drikker med mindre sukker, er dette selvfølgelig bedre, men husk at desto mer du drikker, desto mer sukker får du i deg.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

dagbladet er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer