SNAPCHAT: - Jeg er for gammeldags til selfie-stang, og gjør det på den gode gamle måten, sier blogger Anette-Marie Antonsen. Foto: Privat
SNAPCHAT: - Jeg er for gammeldags til selfie-stang, og gjør det på den gode gamle måten, sier blogger Anette-Marie Antonsen. Foto: PrivatVis mer

Vi sjekker mobilen 150 ganger om dagen - slik unngår du skader

- Det blir for dumt at overdreven tasting utvikler seg til en folkesykdom.

Vi sjekker mobilen i snitt 150 ganger i løpet av en dag, altså omtrent hvert sjette minutt. Det viser en studie gjort ved Norges Handelshøgskole tidligere i år. Enten vi sitter på bussen, er på jobb, eller i sosiale settinger, tilbringer vi mye tid med bøyd nakke og fullt fokus på skjermen. Frykten for å gå glipp av ny epost, sms eller oppdateringer i sosiale medier skal være den største årsaken.

Det er allerede kjent at mange timer foran PC-en kan føre til belastningsskader, men hvordan påvirker den økte mobilbruken nakke, skuldrer og armer? Vi spurte ekspertene.

- Seinest i dag hadde jeg inne en pasient som hadde smerter i fingre og underarm. Han fortalte at han satt hele kveldene og tastet på telefonen og spilte tv-spill, forteller fysioterapautspesialist Åse Birkhaug fra Fysioterapivakten Bergen til Dagbladet.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag

UKE

Prøveuke*

0 kr

(0 kr per dag)

KJØP UKE

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

UKE 0 kr per uke. 0 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. *Fornyes til normalpris når gratisperioden utløper (55kr/uke). Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

MÅNED

99 kr

(3,33 kr per dag)

KJØP MÅNED

KJØP NÅ
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

MÅNED 99 kr per måned. 3,33 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

3 MÅNEDER

249 kr

(2,77 kr per dag)

KJØP 3 MÅNEDER

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

3 MÅNEDER 249 kr per kvartal. 2,77 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

ÅR

795 kr

(2,18 kr per dag)

KJØP ÅR

Kjøp nå
Du har valgt:

Dagbladet Pluss

ÅR 795 kr per ett år 2,18 kr per dag. Abonnementet løper til det sies opp.

Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris når perioden utløper, men det er ingen bindingstid. Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

  • Alle abonnement fornyes automatisk til ordinær pris.
  • *Fornyes til normalpris etter gratisperioden (55kr/uke).
  • Du kan si opp når som helst, men senest 48 timer før perioden utløper.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.