KAN HEMME TRENINGSEFFEKTEN: Tilskudd av C- og E-vitaminer kan hemme forbedring av utholdenhet som følger av trening, viser nye funn fra Norges idrettshøgskole (NIH), publisert i Journal of Physiology. Foto: COLOURBOX
KAN HEMME TRENINGSEFFEKTEN: Tilskudd av C- og E-vitaminer kan hemme forbedring av utholdenhet som følger av trening, viser nye funn fra Norges idrettshøgskole (NIH), publisert i Journal of Physiology. Foto: COLOURBOXVis mer

Vitamintilskudd kan hemme treningseffekten

Ny norsk forskning: Kan virke forstyrrende på musklene som utsettes for trening.

(Dagbladet): Tilskudd av C- og E-vitaminer kan hemme forbedring av utholdenhet som følger av trening, viser nye funn fra Norges idrettshøgskole (NIH), publisert i Journal of Physiology i går.

FORSKER: Gøran Paulsen, NIH. Vis mer

Vitaminene kan nemlig forstyrre fordelaktig celleendring i de musklene som utsettes for trening.

54 unge, friske kvinner og menn ble delt inn i to grupper. Den ene fikk 1000 milligram C-vitamin og 235 milligram E-vitamin, og den andre en placebopille.

Ingen av deltakerne visste om de fikk vitaminer eller placebo. Dosene var rundt fem ganger større enn daglig anbefalt inntak i Norge.

Dagbladet Pluss – de beste historiene

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.
  • Abonnementet fornyes automatisk til ordinær pris, og løper til du sier opp.
  • Ordinære priser: Uke kr 45,- Måned kr 79,- Kvartal kr 199,- År kr 729,-

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn