NED I VEKT MED TRENDMAT: Det bugner av dietter som kommer og går, og som lover at du går ned flere kilo i løpet av kort tid. Hva mener egentlig ekspertene om trenddiettene? Foto: Dean Drobot / Shutterstock / NTB scanpix
NED I VEKT MED TRENDMAT: Det bugner av dietter som kommer og går, og som lover at du går ned flere kilo i løpet av kort tid. Hva mener egentlig ekspertene om trenddiettene? Foto: Dean Drobot / Shutterstock / NTB scanpixVis mer

Ekspertenes analyse av sju trenddietter:

Slik velger du dietten som passer for deg

Vi har samlet et knippe trendy dietter som lover deg å gå ned opptil flere kilo i løpet av en kort periode, og fått ekspertens råd om hva som funker - og ikke.

Har du allerede abonnement?   Logg inn

Å hoppe på en ny diett fordi den lover at du passer i bikinien innen to uker, kan virke fristende. Du skal jo bare kutte ut brød, ris og pasta. Og øl, is og pølser. Og så må du trene hver dag, da. Men det greier jeg vel, tenker du kanskje?

Du har sikkert hørt ordet «trenddiett» flere ganger. En trend betyr «det som er på moten», og ofte er dietten i vinden kun en kort periode. Dietten kan love deg å gå ned fem kilo i løpet av ei uke, gi deg magemuskler om du spiser haugevis av proteiner, eller rense kroppen ved kun å drikke grønn juice.

- Det kommer nye dietter hele tiden. Ofte er de bare pakket inn på en ny måte, sier Tine Mejlbo Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog ved avdeling for endokrinologi, sykelig overvekt og forebyggende medisin ved Oslo Universitetssykehus.

Dagbladet Pluss – mer av virkeligheten

  • Over 250 kvalitetsartikler hver måned
  • Prisvinnende reportasjer og avsløringer
  • Premium artikler innen stoffområder som bil, båt, trening, samliv, vin og reise
  • Tilgang til hele papiravisen og Magasinet på PC/Mac, mobil og nettbrett
  • Tilgang til Dagbladets avisarkiv - fra 1869 til i dag
  • Ved å abonnere på Dagbladet Pluss, godtar du våre kjøps- og bruksvilkår.
  • Abonnementet har ingen bindingstid. Du kan si det opp når som helst.

Betal trygt med Visa eller Mastercard.

Har du allerede abonnement?
Logg inn